Autogenes Training
Stress ist allgegenwärtig. Tempo bestimmt unser Leben.
Leistungsdruck, Überlastung, Konflikte und Ängste belasten uns beruflich wie privat.
Die Folgen sind innere Unruhe, Schlafstörungen, Konzentrationsschwäche, Burnout, Herz- und Gefäßkrankheiten.
In diesem Kurs lernen Sie bewährte Entspannungsmethoden, damit Sie wieder zu innerer Ruhe, Gesundheit, Gelassenheit, Leistungsfähigkeit und Glück kommen können.